咪咕运动v1.0.11

咪咕运动app是一种运动健身应用，对于我们喜欢健身、热爱运动的朋友来说，是一个非常好的朋友。这里有各种健身板块！满满的干货，只有你想不到的，没有你找不到的，专业教练会指导你健康运动，科学健身。

咪咕运动正式版介绍

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都可以在app里找到适合自己的健身视频教程，量身定制属于自己的个人健身和营养饮食计划。有在线健身教练，随时随地打开app锻炼身体，让身材更有型。热烈欢迎对此感兴趣的用户下载体验。点击下面下载！

咪咕运动手机版功能

健身教练团队精心设计训练课程，合理安排训练步骤。

大咖老师尽力提供更深入专业的健身理论知识和干货。

在不同的训练阶段，提供有针对性的饮食建议和健身指导，从而更快更有效地实现健身目标。

不同时长的课程匹配各种健身场景，支持线下训练，随时随地开启训练模式。

每天精挑细选优质高清运动健身短视频，给你健身知识和新的生活方式。

高质量多摄像头训练视频，清晰展现动作细节，轻松全面掌握动作要领，2265提升训练质量。

健身课程包括减脂hiit，tabata，增加肌肉力量，瑜伽，拉伸，热身，生理期，产后恢复，提高运动成绩，姿势矫正，康复训练...

超好的课不断更新，包括新手健身第一课，女神解决体型问题的六大必备措施，核心训练-健身必修课，解决常见的身体和运动疼痛问题，减肥人群的饮食必修课...

咪咕运动软件亮点

姿势矫正:缓解腰痛、驼背、天鹅颈塑形、美腿。

肌肉锻炼:快速俯卧撑、哑铃独角兽臂锻炼、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

热身:有氧运动前的热身，无氧运动前的热身，晨练前的热身，跑步前的热身。

美臀:桃臀塑形进阶，提臀训练，hiit-瘦腿，臀腿拉伸，瘦腿训练。

塑形:纤细手臂塑形、哑铃胸部塑形、徒手背部塑形、桃臀塑形、弹力带臀塑形。

减脂:burpee减脂训练课程，hiit-减脂运动，tabata-瑜伽垫减脂，哑铃全身循环-燃脂。

腹肌:腹肌裂伤、tabata-大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心高级减脂。

生理期，产后恢复:生理期全身循环运动，生理期减压，肩颈放松，产后恢复训练——基础瑜伽。

瑜伽拉伸:初学瑜伽拉伸、肩颈拉伸、完全拉伸、夜间睡眠拉伸、办公室压力放松、秋冬手足暖瑜伽。

更新日志

修复已知的错误。

优化用户体验。

咪咕运动安装教程

下载咪咕运动app的apk安装包后，运行安装即可使用。咪咕运动是一款强烈推荐的运动健身软件！