8fit v21.051

8fit app是一款专业的健身功能应用。软件有点像KEEP，但更倾向于为你定制一个专门的训练计划。多种方式和区域训练功能将为您的健身计划带来更好的支持。专业和科学是必不可少的健身元素。你还在等什么？请下载试试吧！

it健身apk简介

你的移动私人教练。享受为你量身定制的快速健身计划和简单健康的饮食计划。不，你的目标是减肥，或者增肥锻炼肌肉。加入8fit的百万用户，打造更持久、愉悦、健康的生活方式。

8fit中文版的特点

里面有什么？

这不是一种饮食方式或锻炼计划。这是一种生活方式的改变。保持健康，保持苗条，保持肤色。看着你的信心飙升！让我们帮助你成为最好的自己。

不去健身房，却收获健身成果

何时何地锻炼:在家，在公园，甚至在出差的酒店。不需要额外的2265健身器材:利用自己的体重来增强肌肉力量，增加耐力，改善心血管健康，减脂的同时不损失努力工作的肌肉。

HI运动(高强度间歇训练)

用户最喜欢的那种，比传统的有氧运动更快更有效。8体能训练只需5-20分钟。从超级妈妈到商旅人士，即使在繁忙的日程中，也能燃烧更多的热量，获得明显的锻炼效果！

营养是你健康目标等式的80%。

不是另一个流行的饮食计划或卡路里计数器。通过培养健康的饮食习惯和战略性的家庭锻炼，8fit帮助您养成健康的日常习惯，彻底提高您的生活质量。

功能亮点

挑战性的运动教程，让你步步高升，350多种运动教程，不同阶段的训练。

量身定制的健康饮食计划，省时的HIIT运动，包括tabata定时器和倒计时。

饮食指南:如何识别健康食品？健身评估确保你找到适合你个人的健身计划。

附有详细说明的健康食谱可以自动提供购物清单，减轻你的购物负担。

通过富有挑战性的训练挥洒汗水。你可以按照自己的节奏在家训练。

高强8fit HIIT &塔巴塔培训班起源于Crossfit和P90x。

为你制定每周饮食计划，附上食物购买清单，500多种健康食谱供你选择。

减去每天记录卡路里消耗的麻烦，计步器/计步器与谷歌健身同步

适合不同人的饮食习惯:原始、素食、素食、酮饮食、低碳饮食。...

测试和健身记录来衡量你的进步，每天的动力，健身教练的指导和锻炼记录。

简单易懂的健身教程，包含详细的健身步骤说明和互动视频。

8fit 安装教程

下载8fit app的apk安装包后，运行安装即可使用。8fit 是一款强烈推荐的运动健身软件！