优质睡眠sleepbetterv2.3.31

睡眠更好软件是一款可以解决用户睡眠问题的服务软件。在这里，你可以记录用户每晚的睡眠情况，让用户更全面的了解自己。还可以帮助用户判断什么时候睡觉最好。分析用户睡眠质量差的潜在原因。欢迎有需要的用户下载体验！

最新版《睡得更香》简介

让这个来自Runtastic的睡眠更好帮助你追求你的睡眠习惯，分析你的睡眠状况，监控你的做梦状况，改善你的睡眠习惯，更好地醒来！睡眠质量更好睡眠使用简单有趣的方法来分析和改善你的睡眠质量。如果你正在失眠或者睡眠质量差，是不是白天没有心情去上班，感觉很困？它可以帮助你了解白天的活动如何影响你的睡眠能力。也许你需要一些新的闹钟来帮助你在醒来时感觉更清新、更自然！

改善睡眠手机版的功能

智能闹钟——也是这个应用程序的最大亮点。

智能闹钟的工作原理是利用人类睡眠的周期性，

根据用户睡眠的反馈，在NREM(非快速动眼期期)合适的时候叫醒用户，

这种根据用户睡眠节奏来决定起床时间的方法，显然要比传统的定点粗暴起床方式优越很多。

优质睡眠sleepbetter软件亮点

用户可以通过使用智能闹钟来个性化醒来的时间段，

享受丰富的闹铃和睡眠功能，

让用户享受完美个性化的一天开始。

优质睡眠sleepbetter软件功能

月相分析

月会影响睡眠，用户可以通过详细信息了解最佳睡眠时间段。

梦的记录

坚持记录梦境的习惯，让用户知道自己最常做什么样的梦，以及好梦、噩梦和中性梦的比例。

影响睡眠因素的记录与分析

用户可以输入咖啡因摄入量、训练信息、酒精摄入量和压力程度等日常习惯和变量，分析导致失眠的主要因素，并根据这些信息制定出改善睡眠质量和动力的方法。

高级统计数据和分析功能

睡眠数据的统计和分析是睡眠更好的一大特色。用户可以在每日一栏查看每日睡眠时间和睡眠电量的记录状态，90%以上为绿色正常状态，70-80%为橙色提醒，下方为红色预警状态。用户可以根据这些数据分析自己的睡眠状况，不断提高睡眠质量。

优质睡眠sleepbetter安装教程

下载优质睡眠sleepbetterapp的apk安装包后，运行安装即可使用。优质睡眠sleepbetter是一款强烈推荐的保健软件！