心流时刻v1.0.11

心流时刻app是一款非常好用的冥想解压软件。软件中的功能可以帮助用户冥想和减压。这里有各种各样的减压训练课程，呼吸教学可以帮助你调整呼吸节奏。在软件中，你可以随时查看你的心率和呼吸数据。在训练的过程中，你可以体验到很多白噪音，帮助你减轻压力，提高生活质量。

心流时刻正式版介绍

心流时刻帮你把冥想变成一种习惯，把正念变成一种生活方式。应用内提供多种课程和白噪音，你可以随时冥想。自由练习模式方便你轻松记录自己在各种场合的练习记录和心情，比如线上和线下。“呼吸”训练模式实时引导你的呼吸和气息，帮助你快速放松，远离快节奏的生活，享受当下"心流时刻"

心流时刻软件功能

多话题减压课程

优秀的课程主题丰富，涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松、自我接纳等实用的引导式音频课程，能有效减压，提高心理韧性。

冥想目标圈

有目标，更有动力。在App中轻松设定冥想目标，一键查看目标完成程度。使用自由计时模式，无论是参加线上课还是线上课，都可以记录数据，填写日记，每一次练习的记录都不会留下。

呼吸训练

内置呼吸训练，通过实时视觉、振动、音频引导你的呼吸节奏，让你更容易进入身心放松的和谐状态。通过心率和呼吸的实时数据，我们可以看到，心率的变化与呼吸同步，呈现有规律的高度有序的模式，从而进入“和谐时刻”。

一键分享

所有数据页面，支持一键成长图表，分享给家人朋友或分享到社交媒体。

软件功能

实时生物数据反馈

借助头带或坐垫，你可以在应用中看到自己身体和大脑的实时变化。

流量垫内置高性能不灵敏心率和呼吸传感器，可实时监测心率和呼吸，显示呼吸和谐度和呼吸率。

流量头环有双通道脑电波和心率传感器，可以实时监测脑电波和心跳，实时显示左右脑电波和各频段脑电波的实时和实时心率、呼吸和谐、实时注意和放松。从多个维度帮助你更好的练习和提高。

丰富的可视化数据报告

每次练习都会生成一份个人练习报告，以帮助您评估练习的效果。支持长期监测和分析，以清晰了解长期健康状况。除了实时数据显示部分，还提供了更具长期监测意义的HRV和压力变化图。

心流时刻软件优势

1.专业的音乐库，白噪音，专业的ASMR，神奇的脑电波，轻松的旋律，强大的超乎想象。

2.释放工作生活压力，冥想有助于卸下心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3.针对心理睡眠者的专业教学课程，冥想练习，心理放松，呼吸调节等。，以放松和舒缓神经和睡眠。

心流时刻安装教程

下载心流时刻app的apk安装包后，运行安装即可使用。心流时刻非常推荐的一款生活实用软件！