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抑郁症前兆的十个症状

抑郁症是一种常见的精神疾病。很多人受到精神刺激如被打击，会导致抑郁症的发作。抑郁症的前兆有哪些？专家告诉我们，抑郁症有十种症状。

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟钝、兴趣缺乏、精力丧失、自我评价低，从而导致生活能力、职业功能和工作效率的减弱。

抑郁症前兆的十个症状:

1.抑郁情绪的程度从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望不等。患者感觉沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦，无法自己拨号。有些病人还可能焦虑、易激动和紧张。

2.消极悲观:内心非常痛苦，悲观绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。通过死亡来寻求解脱，会产生强烈的自杀的想法和行为。

3.躯体或生物学症状:抑郁症患者常出现食欲不振、体重下降、睡眠障碍、性功能障碍、情绪昼夜节律等生物学症状，非常常见，但并不是每个病例都有。

4、食欲不振、体重减轻:多数患者出现食欲不振、食欲不佳的症状，美味的食物不再具有吸引力，患者认为茶或食物没有味道，常伴有体重减轻。

5.睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2 ~ 3个小时，醒来后无法入睡，陷入悲伤的气氛中。

6.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了以往生活和工作的热情和乐趣，对任何事情都没有兴趣。无法体会天伦之乐，不屑于过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力减退，疲劳无力，洗漱、穿衣等生活中的小事都困难重重，力不从心。患者经常用“精神崩溃”“失意球”来形容自己的病情。

8.自我评价过低:患者往往过分贬低自己的能力，以一种批判的、否定的、消极的态度看待自己的现在、过去和未来。这不好，这也不对。他们对自己只字不提，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感和无助感。严重的情况下，可能会出现自我罪恶感和疑病症。

9.患者处于显著的、持续的、全身性的抑郁状态，注意力难以集中，记忆力减退，精神发育迟滞，思维受阻，行动迟缓，但部分患者出现不安、焦虑、紧张、烦躁。

10.昼夜变化:患者的情绪白天沉重，夜晚轻松。或者早上情绪低落，下午或者晚上好一点，能够简短的聊一会，吃一顿饭。日变化出现率约为50%。

总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现。要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可以有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，就要尽早治疗。目前，药物治疗是抑郁症最常用的治疗方法。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)是目前常用的抗抑郁药，但具有较强的毒副作用。近年来，天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物(绿优泰)。巴戟天寡糖胶囊、疏肝解郁胶囊等。这些药物一般是安全的，作用靶点多，作用机制与传统化学药物相似或完全不同。由于这些药物应用时间短，临床领域正在逐渐接受。

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主要部分:

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适用群体:

抑郁症和焦虑症患者。

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