小梦睡眠最新版v1.3.41

孟晓睡眠app是一款健康保健应用，也是一款关注用户睡眠质量的app。当今社会，很多用户都有睡眠问题，可能因为各种原因睡眠质量很差，睡不着。这个软件就是来帮你改善这个问题的！来这里和我一起感受身心的放松，找到自己的睡眠方式！

小梦睡眠正式版介绍

潮汐减压、白噪音助眠和治疗失眠在心理健康监测中的应用。提供各种各样的白噪音，帮助你睡眠，冥想，聆听万物，触摸大自然的音符，培养良好的习惯，有效提高你的专注力和工作效率。快来下载试试吧！热烈欢迎对此感兴趣的用户下载体验。点击下面下载！

小梦睡眠最新版功能

测评——失眠指数测评、睡眠习惯问卷、焦虑症、抑郁症筛查等测评，专业算法可视化呈现；

睡眠日记——专业的睡眠时间记录算法，可以培养健康的睡眠习惯，促进良好的睡眠质量，指导健康作息；

放松练习——提供睡眠音乐库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、减压放松练习，缓解焦虑和抑郁；

孟晓助手——孟晓萌宠AI公司，健康睡眠趋势指导，全方位时间提醒，健康陪伴，好睡眠；

睡眠-梦日志区，分享精彩梦境，有趣的梦与人生解读。

小梦睡眠最新版软件优势

提高注意力:

有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维感。

缓解疼痛:

通过单独观察，将身体感受与对疼痛的情绪和认知体验分开，缓解疼痛。

减少焦虑:

减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪干扰。

放松减压:

放松缓解工作生活压力，冥想有助于减轻精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

小梦睡眠最新版软件亮点

适用于睡不着、需要闹钟多次叫醒、失眠、焦虑的人群。

运动后兴奋的人，有兴趣了解和改善睡眠状态的人。

压力过大，焦虑，睡眠障碍的人，2265专治各种夜猫子，不满意的人。

专业治愈失眠症状，解决睡眠困难，致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法。

智能监测分析睡眠数据，为用户提供更多睡眠健康管理解决方案。

更新日志

版本1.2.3

1.睡觉、冥想、放松、修复音乐bugs

2.478呼吸法的平衡与优化；

3.孟晓睡眠助手增加翻页指导。

版本1.2.2

虎年塑造良好的睡眠习惯，醒来时带来好运；

1.更新正念禅修课程；

2.增加新的声音帮助睡眠和治愈，平静和放松；

3.优化478呼吸法，放宽白噪音分类。

第五颅神经的眼支..0.0版本

修复已知的错误。

优化用户体验。

小梦睡眠最新版安装教程

下载小梦睡眠最新版app的apk安装包后，运行安装即可使用。小梦睡眠最新版是一款强烈推荐的保健软件！