自在正念睡眠冥想官方版v2.10.1

正念睡眠冥想app是一款非常实用的睡眠软件。这个软件里有各种方法可以驱使大家睡觉。这个软件使用的科学方法帮助用户。喜欢失眠的朋友还在等什么？快来下载吧！

免费正念睡眠冥想安卓版功能

精致的计时器:一个好的计时器可以让冥想更有效。自定义练习时间，高质量的白噪音，结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注，不受打扰。

对于那些刚接触正念冥想的人来说，一个好的向导是必不可少的。在这里，我们挑选了七个非常适合初学者的引导词，帮助你入门和进阶。

记录时间线:你完成的每一次冥想，记录下的每一种感受，都会被很好的保存下来。冥想记录时间线，帮助你回顾冥想过程，让你更有计划地坚持下去。

正念睡眠冥想客户介绍

呼吸、身体扫描、意识当下、宣言、视觉想象和其他大量冥想技巧可以帮助你在5分钟内平静下来。

海量的自然声音和白噪音能让你感受到嘈杂环境中的宁静。不用长途跋涉就可以漫步山涧，甚至可以开始想象中的宇宙之旅。

利用正念冥想改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑，增加抗压能力。让正念成为一种生活方式。

呼吸功能让你在不需要被引导的时候，通过关注自己的呼吸和气息来放松，从而实现自己的真实感受。

用户可以选择视频课程并立即下载所需课程。快来2265下载吧。

自在正念睡眠冥想官方版软件功能

1.可以自定义冥想练习时间，加上高质量的白噪音，让你不受干扰的集中注意力。

2.能有效提高大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果。

3.这个软件里有非常专业的冥想课程，可以帮助你达到事半功倍的效果。

更新日志

版本2.10.2

添加“桌面小工具”功能，在设置里可以找到添加方法~

修复bug，优化体验~

版本2.8.4

1.发布动态时，您可以选择仅对自己可见；

2.修复bug，优化体验；

版本2.8.3

1.联系助手znassistant了解更多信息；

版本2.6.0

1.优化冥想视频的风格，更加精炼清晰。

2.facekini贴纸可以套在脸上，分享无压力。

3.支持一键分享到社区动态。

4.添加更多精美的分享卡。

版本2.5.0

优化房间的体验。

自在正念睡眠冥想官方版安装教程

下载自在正念睡眠冥想官方版app的apk安装包后，运行安装即可使用。自在正念睡眠冥想官方版非常推荐的一款生活实用软件！