即刻运动手机版v3.3.71

即刻运动手机版是一款全新的运动健身app。即时运动软件里的健身内容非常丰富，只有你想不到。无论你是单身男女、老人小孩，还是白领，都可以下载即时运动app，轻松做运动。你不需要去健身房。这里有最好的健身教练，最好的健身方法，最完美的教学视频。喜欢就来下载吧！

即时运动客户端功能

即刻运动将带给你最好的原创健身瑜伽视频训练方案，给你最接近线下健身房的贴身训练体验，让你把家变成健身房，在家享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、提臀、腹肌、瘦腿只有一个“瞬间运动”。

《即时体育》官方版的特点

“健身信息”

-丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食错误，控制热量和卡路里。

-明星教练会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。

-分享真实的励志故事和成功经验，看看小伙伴们是如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线的。

“体育社区”

-好玩，更有料的运动，2265知识，丰富多彩的社团活动。

-与教练朋友实时互动，教练当面答疑。

-Po图，打卡，留言，喜欢，找志同道合的朋友，分享成功经验，互相鼓励，共同成长。

即刻运动手机版软件描述

“健身视频”

-所有健身视频均由一流教练录制，带你经历训练。

——教练陪你流汗，而不是机械的重复动作示范。

-改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出动作要领和动作点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，让你的训练效果最大化。

“培训计划”

-读取健康数据(HealthKit API)，根据你的身体特点和需求推荐专业的训练方案。

-包括各种训练项目，比如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、肌肉锻炼等等。

——训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。

即刻运动手机版软件亮点

活跃社区

有趣又有料的体育社区，等你去发现新鲜感。

视频直播

明星教练带你经历训练和在家的全过程，获得好身材。

健身信息

饮食，问答，励志，技能提升你的健身知识

培训计划

根据日程安排制定专业计划，饮食建议和训练指导。

减脂训练营

蔻驰和营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效

更新内容

版本3.3.7.8

修复发布动态等bug。

版本3.3.7.2

1.优化体验，增强稳定性

2.解决极少数老安卓手机隐私条款页面无法正确显示的问题；

3.在用户点击同意隐私条款之前，不要读取设备ID。

版本3.3.3.9

修复bug

性能优化

版本3.3.2.9

优化性能

即刻运动手机版安装教程

下载即刻运动手机版app的apk安装包后，运行安装即可使用。即刻运动手机版是一款强烈推荐的运动健身软件！