白夜极光水系光灵有哪些,白夜极光怎么借光灵

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在水系光灵当中有希罗娜，作为六星水系光灵。虽然是一个女性，却是一个特别厉害的角色，随身会配备着一个太刀。角色的突破能力也特别的强，如果能够达到6星的话，在战斗当中可以强化主动技能，还可使主动技能变为先制攻击。

再来了解一下游戏当中的第一支水属性光灵，它就是薇丝，该角色主动技能就是能够在对战的时候，对场上随机的敌人造成5次80%的伤害，还可使周围一圈内每个拥有水属性的格子额外攻击一次。

贝菲尔也是水系光灵当中比较厉害的一个角色，尤其是输出和爆破能力特别的强，在作战的时候，总能够给予敌人强大的一击。在队伍当中，即使他不是特别厉害的一个角色，也总能够帮助队伍获得胜利。

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怎样借助光线来养生？

与空气和水一样，光是人们生活中不可或缺的一部分。我们可以借光养生的方法，不同的季节，要按不同的光照特点来选择食物。春天多吃茄子等紫色食物，在春天和春夏转换期内，紫外线和紫色光占据主导地位，其最大的好处是可促进维生素D的合成。在这个阶段多吃紫色食物，如茄子，紫葡萄，紫皮萝卜等，对强健身体好处多多。夏天要吃西红柿等红色食物。进入夏天，直到立秋，光谱射线开始转为红色光和红外线。秋天以黄绿色蔬菜为主。秋天和秋冬之交，黄色光和绿色光占据优势，黄绿色蔬菜，绿茶以及蘑菇等都是上佳选择。冬天吃鱼虾。冬季到来年春天，光谱射线主要是蓝色光。蓝光内所含的蓝色素，可促成血液中含铜血清蛋白的生成。如果缺乏，可能导致记忆力减退，也容易增加动脉粥样硬化的危险。多吃鱼虾，就是适应这个季节光照的选择。

人体是一个有机的整体，与外界环境息息相关。按照什么颜色的光，吃什么颜色的东西，也应该是“养生顺应自然”的一种体现。

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