三伏攻略序章,

三伏攻略序章,三伏攻略，兔宝宝游戏网给大家整理了详细的内容介绍，三伏天注意事项及养生有哪些？。

三伏攻略序章

1、开局是一个道士的形象，然后和城管进行对话。

2、方向键进行移动，上楼梯与餐厅老板对话。

3、进入包间，查看海报，点击X可以打开菜单并在物品栏里查看获得的物品和情报。

4、 找到沈言川，然后使用VCD机播放光盘。

5、经过两人的对话，决定调查咨询电话、神童壹号、三眼神兔。

6、来到栗林商场收到老沈的传信调查号码。

7、找到号码660025，拨打即可打开锁住的大门。

8、进入电梯选择桃色秘事。

9、回到商场找到算命的机器，输入徐清源得到三楼的按钮。

10、到达三楼掀开帆布后可以发现三眼神兔的摇摇车。

11、进入放映室，查看电视然后见到了邱芜。

12、邱芜：调查走廊墙上的消防栓、海报、新片告示和录像厅牌子。

13、邱芜：进入放映室，得知需要门票。

14、邱芜：走到售票口，与售货员进行对话，在黑板上写上三宗罪的片名。

15、徐清源：取到95年的粉笔，在黑板上写上三宗罪，这样在邱芜那边的黑板上就会显现出来。

16、邱芜：获得电影票。

17、邱芜：进行检票，剪出第一个和第三个洞即可。

18、邱芜：调查电视出现的座位上的钱包和墙上的三张告示，然后在一排二座捡到了钱包。

19、邱芜：继续和售票员对话，调查失物招领箱，并打开神像两边的箱子触发新的剧情。

20、邱芜：调查售票窗口，然后根据剪掉的手指进行检票。

21、邱芜：调查红布然后根据提示去拿汽水看到了很多照片。

22、徐清源：查看摇摇车上方的汽水海报，然后在左边的雕像手里获得汽水。

23、徐清源：再次进入放映室就需要检票，然后想到了写感谢信。

24、徐清源：将汽水放进失物招领箱，邱芜就可以收到了。

25、邱芜：拿到汽水返回放映室并放在台子上。

26、选择左边的老鼠放生，然后根据剧情将红布掀开。

27、随后邱芜就传送回来了并收到了老沈传信。

28、查看裂缝发现了死人。

三伏天注意事项及养生有哪些？

忌不开窗通风、忌只吃水果、忌冷风对着吹、忌大口急喝水伤心脏、忌冷饮不离手、忌直接冲冷水澡、忌整天不出汗。早、晚进餐时可以喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

到了夏季“三伏天”，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的“长夏”。早、晚进餐时可以喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。也可以在快熬好的有健脾祛湿作用的粥中(如薏米粥)加一点荷叶，这样就增加了清热祛暑、养胃清肠、生津止渴的作用。另外，三豆汤也有健脾祛湿的效果。

1、忌不开窗通风

三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量反而致病。

建议：每天开窗通风两次以上，每次15～30分钟。

2、忌只吃水果

三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。

建议：果蔬不能少，多吃点富含钾的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、 及芹菜等。

3、忌冷风对着吹

空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

建议：室内空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调，或者搭个披肩。

4、忌大口急喝水伤心脏

大口大量喝水，水分会快速稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。对于冠心病患者尤其危险。

建议：每次喝水别超200毫升左右，以温开水为佳，不要等到“口渴”再喝水，而是少量多次补水为宜。

5、忌冷饮不离手

冰淇淋、冷饮适当吃解暑，大量吃会伤身。长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂。

建议：少喝冷饮，白开水才是解暑的最佳饮品。

6、忌直接冲冷水澡

炎热的夏季，不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激，会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应，对心脏、血压产生不利影响。

建议：运动完后，最好先休息30分钟，待身上热量散发后，或用毛巾擦拭，再洗澡。水温不要太高，以36~39℃为好。

7、忌整天不出汗

养生要适应大自然的规律，该出汗时就出汗，因为出汗既能排走体内毒素，又能调节身体。

建议：傍晚出门走一走，不要整天泡在空调房，微微出汗对身体好。

8、忌中午不休息

三伏时节应晚睡早起，但晚睡不是熬夜，也最好在24点前。 因天气炎热，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、 等心脏疾病的发生。

建议：午睡以15～30分钟为宜，午睡后可以轻微活动，喝一杯水，以稀释血液黏稠度。

总结：以上内容就是关于三伏攻略序章，详细内容大家可以参考一下，三伏剧透。