三分球技巧(三分球技巧视频教程)

1、三分球技巧：

1.持球手五指张开尤其是发力的食指和中指要分开大一点，不要手指并拢，不便于发力；2.上半身躯干动作引球位置在胸部靠下，引球投篮摆臂要快，不然会让下半身的力卸掉，也会造成投篮姿势脱节；3.腰要挺起来，不要弯腰驼背腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力；4.腿部发力投篮时双脚微侧，脚前掌蹬地发力，后脚掌凌空，这样有利于力自下而上的传导。另外起跳要充分发力，尽量原地起原地落，用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快。

2、三分球技巧视频教程：

1.持球手五指张开

尤其是发力的食指和中指要分开大一点，不要手指并拢，不便于发力；

2.上半身躯干动作

引球位置在胸部靠下，引球投篮摆臂要快，不然会让下半身的力卸掉，也会造成投篮姿势脱节；

3.腰要挺起来，不要弯腰驼背

腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力；

4.腿部发力

投篮时双脚微侧，脚前掌蹬地发力，后脚掌凌空，这样有利于力自下而上的传导。另外起跳要充分发力，尽量原地起原地落，用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快。

总结：以上内容就是针对三分球技巧的详细介绍，大家可以参考一下。