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宝可梦睡眠手机游戏《Pokemon Sleep》玩法也超简单，只要睡觉时，将iPhone 或Android 手机放在床头边，就能记录、测量、分析晚上睡眠品质还能够让宝可梦玩家收集各种「睡姿图鉴」。

要是睡觉过程有打呼声和说梦话，也同样会被《Pokemon Sleep》自动记录下来，玩家与宝可梦研究出不同轻松睡姿和调整每天睡眠节奏。

但是想玩睡眠手机游戏《Pokemon Sleep》，透过底下五大步骤和注意事项就能轻松记录：

1.睡觉记录时，手机不能关闭屏幕要保持常亮状态。

2.想避免耗电手机可以屏幕朝下摆放，手机会切成省电模式让画面自动变暗，游戏记录依旧会正常记录。

3.睡觉前，建议将手机连接电源在开启Pokemon Sleep 睡眠游戏记录。

4.手机需要摆放在床上或枕头旁边，偏软材质才能够精准测量睡眠品质。

5.不习惯手机放太近，可以购买《Pokémon GO Plus+》当成手机辅助工具。

Pokemon是什么意思

Pokemon可以译为口袋妖怪，也是动画片中的宠物小精灵

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