蚂蚁庄园5.19以下哪个部位的肌肉,以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量

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蚂蚁庄园5.19以下哪个部位的肌肉

支付宝庄园今天回答5月19日回答2023

今日答题：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

一、臀部

b，前臂

正确答案：A、臀部

答案分析：

一般来说，核心部位是指由腰、腹、臀、腿四大肌肉群组成的功能部位。在腰腹臀腿的概念中，增肌属于单一肌肉群。但从功能概念上来说，腰、腹、臀、腿构成一个整体，称为核心部分。

就像肱三头肌、肱二头肌、前臂统称为手臂肌肉一样，所以在接触的核心部分，不仅仅考虑腹肌或腰部，而是作为一个整体，通过腰、腹、臀、腿四个部分，核心力量存在于所有运动的整体力量中，强核心肌群的主要连接。

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以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量

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问题：小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

答案：臀部

1、核心力量的肌群很多，核心主要是肩部以下，臀部以上的地方。

2、在健身中很强调核心力量，加强锻炼能有效保持身体稳定。

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