水果游戏,有哪些

水果游戏,水果游戏有哪些。水果游戏活动的由来1. 认识水果店的水果并说出其名称2. 会模仿营业员和顾客等角色进行游戏1.第一环节:观察苹果、桔子 小班的孩子有意注意的时间较短,在整节课的开始部分,我就充分利用孩子的这段有意注意时间,让幼儿观察苹果与桔子有那些方面的不同,这是整个活动的重要环节。我要鼓励幼儿去观察,去发现这两样水果的不同2.第二环节:游戏“摸水果”。(巩固对苹果、桔子的认识。) 小班的孩子们好动好玩,对学习的认识很大的程度依赖于行动。“。

十个水果游戏

在我们的生活中，水果是一种非常健康和美味的食物，而且水果也可以作为一个有趣的游戏来玩。今天，我将为大家介绍“十个水果游戏”，希望大家能够喜欢。

1. 水果接力赛

这个游戏需要两个或以上的团队来玩。每个团队都需要有同样数量的人。每个团队需要在一定时间内，将水果从一个人传递到另一个人，最后将水果传到队伍的最后一名队员手中。

2. 你是哪个水果

这个游戏需要至少三个人来玩。每个人都需要取一个水果的名字，而其他人需要猜他的名字是什么水果。如果猜错了，猜的人就需要做一些有趣的惩罚。

3. 水果拼图

这个游戏需要一些水果图案和一些空白的拼图板。玩家需要将拼图板与图案拼起来，最后形成一个完整的水果图案。

4. 水果猜谜

这个游戏需要至少两个人来玩。一个人需要想一个水果的名字，而其他人需要通过猜字谜的方式来猜出这个水果的名字。

5. 水果大亨

这个游戏需要一些水果和钱币。玩家需要在规定的时间内买卖水果，最后获得最多的钱币，成为水果大亨。

6. 水果宝藏

这个游戏需要一些水果和一些藏宝地点。玩家需要在藏宝地点寻找水果，最先找到水果的人获胜。

7. 水果跑酷

这个游戏需要一些水果和一些障碍物。玩家需要在规定的时间内尽可能多的获得水果，同时避开障碍物，最后获得最多的水果。

8. 水果大战

这个游戏需要至少两个人来玩。每个人需要用水果来攻击其他人，最后剩下的人获胜。

9. 水果迷宫

这个游戏需要一些水果和一些迷宫。玩家需要在规定的时间内找到所有的水果并逃脱出迷宫，最先逃脱的人获胜。

10. 水果交换

这个游戏需要至少两个人来玩。每个人需要带着不同的水果，然后进行交换，最后获得最多的水果的人获胜。

以上就是“十个水果游戏”的介绍，大家可以根据自己的喜好来选择适合自己的游戏。希望大家能够在游戏中感受到水果的美味和乐趣，同时也希望大家能够通过这些游戏来增加彼此的友谊。

写水果的开头。

水果之王——草莓

俗话说得好，青菜萝卜各有所爱。不错，每个人的口味不同，都有自己爱吃的东西，有人爱吃西瓜，有人爱吃鸭梨……，我么，你猜猜看！

我爱吃的东西，它是陀螺形的，像一颗血红的鸡心，全身上上下下都布满了一粒粒绿色小籽儿，仿佛是衣服上漂亮的小纽扣，最引人注目的还是它头顶上的“遮阳帽”——叶子。它就像一位娇美的小姑娘，害羞地躲在‘遮阳帽“的下面，不露面。它的颜色也十分鲜艳，红红的，不得不让人产生喜爱之情。有位诗人不就是这样写的吗，“万绿丛中点点红”你放在嘴里轻轻一咬，一股清甜的汁水流入你的心房。

现在，你猜到了吧，就是水果之王—草莓

火龙果

我最喜欢的水果是火龙果。

火龙果的外形非常特别，它的形状是椭圆的，皮是粉红色的，粉红色的外衣上，还有着黄绿色的叶片，好像是鱼的一片片鳞片。火龙果看上去就像一团燃烧的火焰，美丽极了。用手轻轻摸摸它粉红色的外皮，你会感觉到非常的光滑细腻。用鼻子来闻闻，你就会闻到一股淡淡的清香。用手剥去它厚厚的皮，里面的肉儿是灰白色的，上面布满了像香黑芝麻一样的小黑点。放到嘴里边咬上一口，甜甜的、凉凉的，非常爽口。

我很喜欢吃火龙果。

家乡的苹果

我的家乡在湖北省襄樊市，那里盛产孔明菜，金刚酥，樱桃.....但是我还是最喜欢家乡的苹果。

苹果是一种香甜可口的水果，它的颜色白里透红，像小朋友们的小脸蛋，味道很香很甜，咬上一口一股浓浓的香味就扑鼻而来，咀嚼如蜜一般甜，苹果中含有丰富的维生素，矿物质，糖和水，多吃有助于身体健康。

我爱我的家乡，更爱家乡的水果！

水果游戏有哪些

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有一款关于水果的游戏，不是三消，要求把水果挤在水果中的冰块通过整体移动水果掉进下发的果汁中。

其实一个小孩子的生长和发育，是需要各种各样的营养成分的，主要不外乎六种，即蛋白质、脂肪、 碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。

举例说，新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质，但脂肪、蛋白质的含量则较少；鱼、肉含脂肪、蛋白质虽 较多，但又缺乏维生素，而维生素是维持身体健康、促进生长发育和调节生理功能必需的有机化台物。所以为了小孩子身体的正常发育，为了增加对疾病的抵抗能力，他们吃的食物应该多样化，荤素配搭，取长补短。

三岁以上的小孩子所选用的食物基本上与成年人相同。为了满足小孩子所需的热量及平衡各种营养素，食谱的烹调方法也要留意。避免营养的损失，应多采用容易消化的食物。此外，食谱的品种要多样化，时常将各类品种更换或交替配搭，这样才可以引起小孩子的食欲，并可促进消化及吸收的能力。另外也应该培养小孩子从小不拣饮择食、不偏食的习惯，要吸收多种营养，使他们健康地成长营养均衡的基本要求

1、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化，既有动物性食物，也有植物性食物，即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。

2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。由于摄入量人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄入某种营养素超量，非但对人体无益，甚至还有害。

3、饮食定量：各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内，摄入量过少将产生营养素缺乏症，过高将出现副作用，都对健康不利。

4、调配得当：根据我国营养结果表明，儿童在维生素a、钙、铁、锌和碘等摄入不足。主要原因是膳食结构不合理所致。

儿童膳食的最佳搭配

儿童膳食应当做到以下5个搭配：

1、动物性食物与植物性食物搭配。

2、荤菜与素菜搭配(每餐有荤也有素)

3、粗粮与细粮搭配(每天有细粮也有粗粮)

4、干、稀搭配(早、午、晚有干粮、也有汤和粥)

5、咸、甜搭配(儿童以少食甜食为佳)

除做好以上搭配外，每期应吃1次—2次猪肝、鱼类或禽类，每星期吃2次—3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物，另外含钙、铁丰富的芝麻酱应该经常食用使孩子聪明的营养食物。

人类头脑快速发育阶段主要在胎儿期和婴幼儿期。出生时脑重量为400克左右，达成人的25%。6岁时，孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%，8岁时，智力可达成人的80%。可见，学龄前是孩子智力快速发育的阶段。

胎儿期大脑发育所需的营养主要通过母体获得，母体营养的均衡完整与否将决定胎儿的脑部与神经系统发育。

其实，智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明；第二，均衡的营养可以支持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。

均衡的营养包括很多，如：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家长易忽视而今天最为重要的维生素和矿物质。健脑食物，一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。如蛋黄，含蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率，又如核桃，含有蛋白质、钙，常吃有健脑益智的作用；而缺锌，会导致孩子注意力不集中，更为严重会致小学阶段多动症；缺铁，会使孩子疲倦、乏力、无神。

使孩子聪明的营养食物有：

1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉

2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3，每天吃富含维生素c的水果如橘子、苹果

4，每天吃豆类或豆制品

5，每周吃蘑菇1—2次

6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜

7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。如雅培学儿喜康力，含有牛磺酸和抗氧化系统两杰出成分，可补充孩子均衡的营养，不失为一种让孩子头脑和身体全面发展的营养摄入方法。

如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法：1，饮食教育 2，父母以身作则 3，鼓励的态度让孩子尝试新食物 4，新的食物混入爱吃的食物 5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。

现在的孩子比以前更早面临学习的压力和更高的期望。因此7岁前这时期，身体的营养支持将决定孩子一生的头脑聪明，体力状况，否则孩子将错过一生中非常关键的脑力和体力成长时期。

那些食品能帮助孩子长高

据悉，截止目前，国家卫生部还没有批准过任何一种增高保健品的生产。因此，提醒广大消费者，不要被广告所误导，谨慎购买市场上所售的增高保健品。另外，还要知道，只有通过科学的饮食才能帮助孩子长高。那么，哪些食品能帮助孩子增高呢？

一、牛奶，被称为“全能食品”，对骨骼生长极为重要；

二、沙丁鱼，是“蛋白质”的宝库，如条件所限，可以吃鲫鱼，或鱼松；

三、菠菜是“维生素的宝库”；

四、胡萝卜，儿童每天吃100克，很有益处；

五、柑桔，维生素a、b、c和钙的含量比苹果中的含量还要多。

此外，还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。

小儿合理的营养结构

孩子的身体正处于快速成长时期，每个器官在发育时都需要大量 的营养物质。如果营养的结构不合理，那么一些器官就有可能发育不 完全，使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状，从而增加发病率。

合理营养是保证孩子不再发胖的前提，对营养的需求要从两个角 度来考虑，一是食物的量，即确定每天吃的食量大小。二是食物的 质，在保证营养丰富的前提下，力求食物品种多样。

那么，究竟应该怎样组合食物的质和量呢？德国的营养协会把各 种食物的质和量进行了归纳。

1、 谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生 素b、蛋白质和矿物质。相关食品有：面包、面条、大米、土豆。可以适量食用。

2、 蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素 和碳水化合物。可以较大量食用。

3、 水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物。可以 较大量食用。

4、 饮料应尽可能以饮用水为主，或选择不含糖的果茶、果 汁、汽水。每天0.7-1.5升。

5、 牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素b。特别是酸奶、凝 乳、脱脂乳、低脂奶酪等。可以较大量食用。

6、 鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素d和铁。最好选瘦 肉、瘦肉肠。可以适量食用。

7、 油脂和食用油等可以提供能量。但食量要少。

孩子应补充的营养食谱

15g鲜枣补足维生素c：维生素c又称抗坏血酸，还有健脑益智作用；

5g鸡肝补足维生素a：维生素a可增强人体免疫功能，促进肌体生长发育和防治夜盲症；

30g香菇补足维生素d：维生素d能促进钙与磷的吸收和骨骼、牙齿的正常生长发育，防止儿童佝偻病；

35g羊肝补足维生素b2：维生素b2又称核黄素。具有维持健康，促进发育之作用。缺乏时可致患舌炎、唇炎、口角炎、角膜炎、皮炎、白内障等疾病。另外牛肝、鸡肝中也含丰富的维生素b2；

10g碘盐补足碘：碘，被称为智慧元素。少儿缺碘生长发育缓慢、身材矮小、智力低下。每天只需吃碘盐10g，可避免上述症状发生；

90g虾皮补足钙。

200g西红柿补足钾：钾可维持心脏、肾脏、骨骼和肌肉的健康；维持血液的酸碱平衡及血压的稳定。每天只需吃一个西红柿便可满足肌体对钾的需求；

8g黑木耳补足铁：人体缺铁会引起缺铁性贫血，导致体弱、疲劳、抵抗传染病的能力下降。每日只需吃8g黑木耳，就可防止缺铁性贫血的发生；

60g菠菜补足锌：锌有生命之花、记忆元素之誉，人体缺锌影响智力和身体发育、性功能减退、免疫功能下降。每天吃上60g菠菜便可补足锌；

100g芸豆补足镁：镁为细胞液中第二重要的阳离子，参与体内蛋白质的合成，抑制神经的兴奋。缺镁可造成神经过敏、容易激动、肌肉震颤、软组织硬化。每天吃100～150g芸豆（又称刀豆、四季豆），满足镁的需求绰绰有余。

儿童如何科学早餐

对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为儿童认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为儿童科学地安排早餐。由于儿童的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以早晨这顿饭尤为重要。儿童早餐要吃饱吃好，并不是说吃得越多越好，也不是说吃得越高档、越精细越好，而是应该进行科学搭配。

据营养专家介绍，科学的儿童早餐应该由三部分组成，蛋白质、脂肪和碳水化合物。比如：现在最常见的儿童早餐是牛奶加鸡蛋、馒头加咸菜或是油条加豆浆等，这样看起来似乎是吃饱吃好了，实际上也有其不科学的地方，营养搭配不够均衡。

举例来说光喝牛奶吃鸡蛋还不够，这里已经有了脂肪和蛋白质，但缺少碳水化合物，即提供热量的淀粉类食品，如果除牛奶鸡蛋外再吃几片面包营养就全面了。油条加豆浆的早餐缺少蛋白质，应该加一个鸡蛋。只吃馒头咸菜的早餐就更不科学了，倒不如做一个鸡蛋下挂面更好些。

总之，父母必须重视科学安排儿童的早餐，如果儿童早餐吃不好，营养和热量不足，长期下去会影响

儿童的身体发育和精神面貌。

关于0-6岁营养与保健的原因,关于0-6岁营养与保健的相关知识。年龄分期 0~1岁：婴儿期

1~2岁末：幼儿期

3~6岁：学龄前期

一、婴幼儿期（0~2岁末）

1、婴幼儿期是人一生中生长发育的第一高峰，是快速发育期，不同个体，差异极大，不可能也不应用同一标准来要求。 2、要用一生的健康质量来衡量和评估婴幼儿期发育的好坏。

英国曾把1000个婴幼儿分为高大、中等、矮小三组，从出生到死亡进行追踪观察，结果是高大组成年乃至老年后生活质量最差。所以我们目前主张0~6个月婴儿发育不要太快。

还有一个现象是目前整个世界呈现生育雌性化，即排除人为因素干扰胎儿性别，婴儿自然出生男女性别比例下降。这个现象由多项因素控制，其中一点就是婴幼儿期发育过快。 3、儿童生长发育有严格的“程序性”，发育顺序不能颠倒，也无法追讨。

如：▌孕1~27天神经管发育、孕5~8周心脏发育，如果此期母亲营养不足或患某种疾病，则胎儿的神经系统、心脏发育就要受影响。▌孕1周形成肾脏并排尿，但出生后蛋白代谢功能不全，所以母乳比牛乳（蛋白含量高）好，一些药物不能用。▌神经系统于孕4月~2岁发育，所以若先天发育不佳，则生后2岁内可刺激其发育。▌眼视网膜在胎儿期形成，但生后才发育完善，刚出生的婴儿视力功能不全。

二、学龄前期（3~6岁）

体格发育速度减慢，但精神智力发展迅速，所以此期希望儿童有健全的心理。（肺活量可在此期锻炼，可进行大活动量运动，如上楼梯、游泳、跑步） 1、此期体格发育减速，速度平稳，每年体重增加2千克左右，身高增加5厘米左右，但精神智力发育加快，活动范围扩大，好奇、好问、好模仿，是性格形成的关键时期。

2、培养独立生活能力，增强生存意识及情绪自控能力，防止意外，在游戏中学习，遵守各种社会公德及规则，学习人际交往时的礼貌，常领孩子亲身实践环境保护，并向家长宣传。

3、对孩子的要求和行为，能满足则满足，不能时，应按社会准则给予约束，诱导或预见性的启示。

4、增强学习兴趣，培养学习兴趣，使孩子顺利进入小学。

下面讲一下此期一些生长发育特点：

1、体形指标：体重

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