怎么样戒掉游戏瘾,怎么戒掉游戏瘾

怎么样戒掉游戏瘾，怎么戒掉游戏瘾，游戏瘾怎么戒，最近不少朋友在找怎么样戒掉游戏瘾的相关介绍，兔宝宝游戏网给大家详细的介绍一下如何戒掉王者荣耀游戏瘾

第一、首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。第二、之后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择在想玩游戏的时候，尝试听音乐，一般选择听轻音乐，这样容易让我们的心里平静下来，也就可以让我们不想去玩游戏了。 第三、然后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择当我们想玩吵虚游戏的时候，就去外面跑步，跑步可以锻炼我们的身体，还可以让我们的身心健康，身体劳累了也就没有心思去玩游戏了。这个方法也是很不错的。第四、最后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择写搜狗指南，让自己的双手用来打字，这样也就无法去玩游戏了，搜狗指南还是比较容易写的，而且还能赚钱，可以让我们一边戒掉游戏，一般还能赚钱，非常的不错察亮。最后说一下长期的戒瘾策略。其实长期的策略也就是前面步骤的综合，长期坚持。当你在没有进行上瘾的行为的时候，你要有一个心理预期，预测自己什么时候会感到无助，然后采取上瘾行为作为替代来缓解无助，当那个时刻来临了你就要小心并提醒自己应当直面无助，升没燃采取直接的方法来解决造成你无助困境的问题。

1，怎么戒掉游戏的瘾

多出去参加集体活动,和朋友们一起,做一些有意义的事,树立一个目标,把心态放轻松,游戏本来一种娱乐的方式,除了游戏,还有许多事可以做.

2，怎样让孩子戒掉手机游戏瘾

让孩子戒掉手机游戏瘾的方法如下：1、不要简单阻拦。游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。2、建立亲情。沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。3、对比虚拟和现实。你要帮助孩子认识到游戏中的一切不过是自欺欺人，而且会占用他大量的增值学习时间，让他在现实中越来越不可能实现梦想，只有回到现实中努力，才能实实在在收获到那些美好的东西。

3，如何戒掉游戏瘾

1、首先要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。2、制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。3、要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。4、当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。5、如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。6、尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。7、想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

4，怎么戒游戏瘾

转移自己的注意力，多做一些力气活，等你累的不行了也就想不起来在玩游戏了，这样一点一点的就差不多了。

转移注意力在别的事情,,,过一段时间就好了,,,

长时间不玩 自己在想想玩游戏不好的

5，怎样才能戒掉游戏瘾

付费内容限时免费查看回答要真想戒掉游戏，那就把账号注销，把游戏卸载了，时间一久就差不多不会把游戏看得那么重了。提问卸了，可是总去想[捂脸]一碰手机就想玩[捂脸]回答那是时间不够长，你再培养点别的爱好，毕竟号游戏都没了，想玩要搞号再下游戏，想想就麻烦，反复来几次估计就不大想玩了。提问就是心疼游戏号，放不下呀，想学习，可是学不进去就总想[捂脸]回答其实戒就是把途径搞没了就很容易戒了，真要是游戏严重影响到你学习生活，那就下点决心，把号搞没了把游戏删了，这个是比较直接的办法。不然就是给自己催眠一下，说游戏只是暂时放弃，等以后学习好了工作好了生活好了，你还是会回来玩的，只是暂时放弃了。提问对！谢谢啦，游戏是虚拟的不能当饭吃，学习是重要的[观望][观望][观望]回答嗯，学习好了以后工作也容易，到时候想玩谁也不会拦你，加油！提问谢谢你[开心]更多7条

6，怎样才可以戒掉游戏瘾

勇敢地走出去，进入社会。

可以一起出去外面散散心，喝喝茶，聊聊天呀，这样跟电脑碰不着想上网也不行了

談個女朋友 整天粘這你 你就沒時間上網咧。。。。

那就是疯狂的玩游戏。一直玩到想吐就可以了。我就是这样的。

7，怎样戒掉网络游戏瘾

怎样戒掉网络游戏瘾 怎样戒掉网络游戏瘾，相信现在很多的家长都是非常头疼孩子的网络游戏瘾，想要戒掉游戏瘾我们就要用用科学的方法，那么大家知道怎样戒掉网络游戏瘾吗， 下面就来看一看怎样戒掉网络游戏瘾吧！ 怎样戒掉网络游戏瘾1 一、孩子染上网瘾的原因 1、网上学习不自觉 跟书本上枯燥的知识相比，如今越来越多的孩子更喜欢使用电子产品去学习知识。上网学习虽然有好处，但孩子在上网的时候会控制不了自己，会打开电视机或者游戏，这就会让孩子很容易染上网瘾，影响学习和生活。 2、孩子没人陪伴 很多的爸爸妈妈平时忙于工作，没有时间来陪伴孩子，就算是空下来也是做一些自己喜欢做的事情。孩子没有爸爸妈妈陪伴，很无聊或者有时候爸爸妈妈为了能自己做一些事情，会让孩子上网消磨时间，时间长了之后，爸爸妈妈又没有及时发现，孩子就会染上网瘾。 3、因为爸爸妈妈的影响 有的爸爸妈妈比较喜欢玩电脑或手机，于是孩子会不自自觉地去模仿爸爸妈妈的行为。因此，如果孩子染上网瘾，可能是因为爸爸妈妈也是如此。 二、网瘾对孩子的影响 孩子染上网瘾，对于孩子的日常生活会有很大的影响，同时会影响到身心健康发展，另外，还会使孩子的学习和生活陷入混乱。 三、如何戒掉网瘾 1、让孩子学会健康上网 爸爸妈妈要告诉孩子怎样才是健康上网，不要让孩子乱看那些不健康的东西，防止孩子的身心健康发育受到影响。 2、爸爸妈妈要做好榜样 如果希望孩子戒掉网瘾，爸爸妈妈要以身作则，看看自己是不是花了太多的时间在电脑上了。如果自己也是如此的话，爸爸妈妈要做好带头作用，先改掉自己的坏习惯，然后让孩子戒掉网瘾。 3、多跟孩子相处 爸爸妈妈就算工作再繁忙，也要经常和孩子交流。千万不能因为自己没有时间陪孩子就让孩子自己去上网消磨时间。平时有空的时候可以多带孩子去参加一些体育活动，这样有利于戒掉孩子的网瘾，另外也有利于培养亲子之间的感情。 4、规定上网时间 爸爸妈妈要规定好孩子上网的时间，另外要多关心孩子在网上干什么，不要让孩子花太多的时间在网上玩游戏和看动画片。 孩子戒掉网瘾是需要很长时间的，所以爸爸妈妈一定要重视起来。 怎样戒掉网络游戏瘾2 1、给孩子看一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动 当孩子玩手机成瘾的时候，父母也不要太着急，让他戒掉需要一个过程。父母平时可以陪孩子一起看一些有趣的图书，或者有空的时候带孩子参加户外活动，集体活动等，这些都有利于分散孩子的注意力，慢慢的`孩子就会对这些事情感兴趣，对玩手机的兴趣就会慢慢减少。 2、上学后需要使用时，控制好时间，避免玩太多游戏 很多孩子上学后，由于学习的需要，或多或少会用到手机，比如，查英语单词，不会做的题在网上找思路等。这个时候，父母就要注意不要在手机上安装游戏软件，一旦发现孩子安装了要及时卸载掉，免得孩子沉迷于游戏，误了学习。同时，父母也要控制好孩子使用手机的时间，必要的时候监督一下，别孩子都用手机在干其它事情了，你还以为他用手机查资料呢！ 3、多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣 有的父母整天忙于工作，没什么时间陪伴孩子，甚至有的父母直接把手机扔给孩子，让手机充当孩子的电子保姆。孩子长时间玩手机就会沉迷难以自拔了。 所以，父母不管多忙，也要抽出一些时间来陪伴孩子，培养孩子的一些兴趣爱好，比如，读书，画画之类的，孩子有了自己的兴趣爱好，就不会整天拿着手机度日了。 4、让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自控能力 很多孩子考试考差了，只是觉得自己没有发挥好，没有意识到是手机的危害，人家学霸还不是一样玩手机！ 这时候，父母一定要引导孩子意识到手机的危害，跟孩子讲一些手机的危害事例，让孩子反思自己玩手机以后发生的变化，比如，对学习的兴趣下降，朋友渐渐远离。同时，父母还要帮助孩子增强自控能力，这一点可以通过转移注意力来实现。 5、尽可能晚的让孩子接触手机 我们经常会看到三四岁的孩子都能熟练的玩手机，玩一些小游戏什么的，有的父母还以为孩子那么小就会玩手机是聪明的表现，其实，让孩子过早玩手机对孩子的成长发育是有很大危害的。 父母应该尽可能晚的让孩子接触手机，比如，上了小学高年级后，孩子就有了一定的自制力，这时候再让孩子接触手机也不迟。当然，孩子玩手机的时候，父母也要做好监督，控制好孩子玩手机的时间。 6、父母要以身作则，尽量不要当着孩子的面玩手机 很多父母都沉迷于手机无法自拔，一下班回到家也不跟孩子交流，只顾着打自己的王者荣耀，甚至吃饭的时候也要边看综艺。这样，孩子就会觉得手机很好玩，他也会抢着玩。 父母是孩子的榜样，父母一定要以身作则，尽量不要当着孩子的面玩手机，有时间就多陪陪孩子，如果孩子要玩，父母要告诉孩子玩手机的危害，让孩子尽量少玩，孩子应该以学业为主。 父母一定要意识到孩子玩手机的危害，一旦孩子玩手机上瘾就很难戒掉了，父母一定要重视起来。以上6个帮助孩子戒掉手机的小妙招，父母可以试一试哦！

8，怎样能快速戒除游戏瘾

找个人把他玩的号给洗了。

先要下定决心，相信自己。其次就要克制自己，不要玩游戏。拒绝进网吧，如果家里有电脑的话，最好是断网。当然，手机是更不能携带的。 还可以叫人监督你，时时刻刻提醒。戒游戏瘾是一个漫长而且辛苦的过程。加油哦！！！！！！！

我去。 最最重要的是自制力。 懂？ 你说了的，不耍游戏。 要说到做到喔、

找到 属于自己的 乐趣

多出去旅游

9，怎样戒掉游戏瘾

哈，我玩了4年的天之游侠了。宅过半年，半年里除了睡觉就是游戏，到了极度上瘾的程度了。最后脑袋还弄出点毛病来。后来心一横。号删了，游戏全卸了。跑出来谈恋爱。现在别说什么P网游了，看见游戏就心烦。平时上网和女朋友聊聊天，看看电影什么的。一般不超过2小时了。 就是平时太闲了才会玩游戏。那就把自己弄忙吧。

顺其自然

反思一下自己，对亲人和生活要有强烈的责任心和自尊心，找到自己必须得从事的工作钻研。给自己加压。

你把游戏当做一个恶魔也可以把这个游戏删除

我看不是专一 你是到了痴迷的程度了 没事的时候出去多运动运动 就好了

把自己号删了或卖了，然后做电脑边看看电影，一直看到你觉得烦，没事干为止！然后和朋友出去逛街，买东西，看美女！就会自然把游戏事忘了！

很简单，就是把电脑砸掉，呵呵

10，怎么才能戒除游戏瘾

个人认为，可以每天换点事情做，比如出去游泳、打球、爬山等等，实在不行就强迫自己每天只玩一小下电脑，但关键在于你自己，这就是最好的方法

没什么好办法吧，看你玩什么游戏，网游的话，下决心把号给删了（卖了）；单机的话叫你父母把电脑封了。还是得靠你自己，其他都是没用滴....加油吧，连这游戏瘾都不能靠自己戒了，还算什么有毅力，以后能干什么呢。靠自己努力啊

我每天都看动画片，时间长了 就戒了游戏变动画迷了哈哈哈

你就强迫自己狂娃,要你妈妈守着你玩,每天不准搞别的只准玩电脑,你绝对会看了电脑吐!我高三今年毕业,放假没天玩,现在真的没什么事真不开电脑,太恶心了.

你是网游瘾还是单机瘾?单机游戏瘾好办,下个作弊器或下个通关的档玩一玩就自感没意思了.网游瘾大难戒,有经济实力不妨自己开个传奇私服,租个服务器,自己当GM感受一下把玩家玩弄于股掌间的龌龊,你就再也不想玩网游了.因为只有自己当过GM你才能真正意识到迷恋网游多么愚蠢!

找个没防火墙的电脑,顺便安点木马然后去上你的游戏..之后去睡觉 醒来就会发现所后装备金子都没了,,号都登陆不了了,,死心了吧,不玩了吧

11，如何戒掉游戏瘾

知道网 瘾给我们生活和身体造成的危 害。真的这方面的地方很多呢！济南的远大戒瘾中心还是蛮好的呢！让你对自己的未来不再迷茫不定，树一立正一确的人生态度！很多学生对网 瘾的危害认识不清楚，凡事过犹则不及！总以为这是一种个人的爱好，其实，一旦成为网 瘾，不仅会影 响正常的生活，因为一旦玩起游戏，甚至可以茶饭不思，不睡觉，熬几个通宵的事情也是常见的，时间长了，会导致身体出现各种问题。同时，无心思在学校上课，心里时刻想着的就是上网，这样不仅影响自身的学习，还会干扰学校的正常的教学秩序，也称为社会安全的一种隐 患，因为网 瘾的孩子通常会避开家长，选择网吧上网，这样增加了很多不安全的社会因素。所以，想要帮助孩子戒 除网 瘾，一定要在认识上提高。

首先我不知道你是做什么工作的，你迷恋游戏的原因肯定是你某个方面没有成就，就你现在的状态我敢断言你现在肯定没什么成就，而且工作也是在下级社会，想要不玩游戏很简单你要学个什么技术的，不知道你成家了没有如果没有试着去谈谈恋爱，其实最有效的办法就是找个你其他有兴趣的东西，忘掉你在游戏中的成就，什么高手什么帮主什么的，你可以换个方法想，如果你认为你是游戏的高手那么你想想平常你在社会上碰到对你造成碰撞的一些人，想想他们要知道你光玩游戏肯定会笑话你~作为一个男人应该可以忘记游戏~~！

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